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减肥
大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
|
评论:
55
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查看:
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三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
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55楼
研究生二年级
富在大家坛
咋的这么自律的😜😜
2023-07-20 09:45:28
我来评论一下
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138楼
博士
琉璃耳环
妹子的锻炼计划可否分享一下😍
142楼
大学四年级
小猪s
绝了!!
105楼
百姓
阿牛882
羡慕有腰线。
89楼
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蹬啵儿翘
羡慕我都说累了
65楼
大学一年级
二三666
我也要练,姐妹推荐个运动服品牌吧
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