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减肥
大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
|
评论:
55
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查看:
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三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
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65楼
大学一年级
二三666
我也要练,姐妹推荐个运动服品牌吧
2023-07-20 09:51:26
心甜
:
我不穿啥品牌的,直接网购的三十块运动内衣😂
我来评论一下
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94楼
小学六年级
Melanie555
优秀,我还在靠少吃阶段 我太懒了😅
99楼
大学一年级
希锅
楼主你多高啊,我看看我还有希望瘦到你这样吗
144楼
大学一年级
春天的树333
这身材,我都看馋了。
106楼
高中三年级
傻瓜柯柯
厉害,我的肚子也还是要减的
40楼
硕士
hesper
真美啊,我现在只是看看,控制不住想吃怎么办
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