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减肥
减肥有快速安全的方法吗😅
大学四年级
千变万化的云
发布于
2021-03-18 17:08:08
回帖:
40
|
评论:
39
|
查看:
-
有特殊原因需要在三个月之内瘦下来,大家有什么好的方法吗?
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查看17楼回帖
17楼
研究生一年级
vivi2003
快速不安全,安全不快速
2021-03-18 17:31:00
我来评论一下
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8楼
博士后
水上不系舟
走捷径的方法多少有点副作用,如果能坚持3个月早睡早起、低油低糖、持续做有氧+力量,保证热量消耗大于摄入,3个月应该可以瘦不少。
12楼
研究生一年级
na88
曾经一周瘦7斤,当时失恋了🤣,现在想想真傻
23楼
硕士
hesper
饿
11楼
小学六年级
总有刁民想害朕555
健康安全的方法只能每周一斤,要快速就肯定不安全了,试试抽脂?
24楼
大学二年级
zjtohua
三个月瘦三十斤的人来讲讲我的方法 低脂低碳高蛋白+不吃晚饭,戒一切零食
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