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减肥
求减肥方法
匿名人士305445
发布于
2022-04-24 13:02:36
回帖:
29
|
评论:
8
|
查看:
-
157厘米,今早69.8公斤,吓到了
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4楼
高中二年级
lengjian
轻断食+低碳水饮食
2022-04-24 13:24:05
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15楼
匿名人士327481
前20~30斤都好减,首先管住嘴。我生完二胎断奶132,身高略矮😂。早晨五谷杂粮羹加鸡蛋,中午正常吃食堂,不吃米饭,遇啥吃啥,八分饱。晚上也是吃点清淡的,杂粮什么的,别吃太多。一个月左右瘦十几斤吧。没有运动。
6楼
百姓
王老三
嗯…这身高体重比 吓到的有点晚 必须先管住嘴 运动量循序渐进增加
23楼
匿名人士242324
你要是能管住嘴一个月轻松瘦二十斤
27楼
博士后
kathycpu
少吃多动
30楼
小学六年级
臭美牛
去路边减肥店,花一千五,能瘦30多斤。其实就是按人家菜谱吃饭,花钱找人监督你,管用!
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