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减肥
求减肥方法
匿名人士305445
发布于
2022-04-24 13:02:36
回帖:
29
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评论:
8
|
查看:
-
157厘米,今早69.8公斤,吓到了
等20人 赞同
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20楼
二级助教
匿名白富美
买一个体脂秤,带着APP,有食谱和健身课
2022-04-24 15:07:38
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30楼
小学六年级
臭美牛
去路边减肥店,花一千五,能瘦30多斤。其实就是按人家菜谱吃饭,花钱找人监督你,管用!
16楼
博士
是非成败转头空
吃饭前腰带束起来,我一直这么干的
4楼
高中二年级
lengjian
轻断食+低碳水饮食
11楼
百姓
西林觉罗
这不能吃哪不能吃都会反弹的。只能少吃五分饱加运动。
2楼
大学一年级
软糖兔宝宝
这体重前10斤好减,控制饮食加上每天45分钟以上运动。估计一个月就差不多。后面就得严格控制饮食,否则每天运动也不顶事了。
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