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减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？

高中三年级 发布于 2025-05-12 12:18:44 回帖: 71 | 评论: 8 | 查看: -
倒是能管住嘴的，晚上吃得少，但是已经连续三天因为太饿失眠了(-｡-;这样下去也不行啊，姐妹们碰到过这个困扰吗，有没有解决办法分享一下？
减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？
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29楼
研究生一年级

二型糖尿病这种情况，牛奶、白水鸡蛋、小番茄、黄瓜。

2025-05-12 13:05:48
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58楼
硕士
我吃的少，瘦了7斤
57楼
大学二年级
吃点吃点，硬饿好痛苦
59楼
童生
把热量高的东西放在早上吃，用一天时间消耗它，别过于节食了，会反弹暴食，更恶劣
67楼
研究生二年级
😂又到夏天时，开始减肥了。
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早睡