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减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？

高中三年级 发布于 2025-05-12 12:18:44 回帖: 71 | 评论: 8 | 查看: -
倒是能管住嘴的，晚上吃得少，但是已经连续三天因为太饿失眠了(-｡-;这样下去也不行啊，姐妹们碰到过这个困扰吗，有没有解决办法分享一下？
减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？
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30楼
二级助教
比如九点左右就会饿的难受了，8点半左右来一杯无糖酸奶配麦片
2025-05-12 13:10:51
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26楼
研究实习员
饿了喝水，饿能瘦，但是我饿不了一点
62楼
初中二年级
减肥好难啊
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研究生二年级
喝牛奶
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大学四年级
胖到影响健康吗？正常体重范围内就别为难自己了吧
57楼
大学二年级
吃点吃点，硬饿好痛苦