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减肥
减肥太难了😫
百姓
邻里的小淑女
发布于
2023-09-15 09:31:37
回帖:
24
|
评论:
20
|
查看:
-
早上6点半起床,锻炼一个小时,锻炼时想着一定要少吃,该吃饭时想着吃点没事多锻炼。如此循环。锻炼好累,控制吃也好累!!我这是瘦不了的感觉。19天瘦了没一斤!
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查看9楼回帖
9楼
研究实习员
ethel
不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
减重饮食比锻炼重要,大白话就是饿。
2023-09-15 10:04:22
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17楼
研究生二年级
春暖花开963
我也在减肥,俩字,靠饿
11楼
研究生二年级
璐宝宝
最近减肥,刚开始半个月一斤没瘦,感觉还涨了点。到现在锻炼了两个月,瘦了10斤吧,而且基本都是脂肪(用健身房体脂秤测得,可以看到脂肪,肌肉,水分),还是挺有成就感。
25楼
初中三年级
clytzeql
好像还是要少吃
2楼
博士
大角鹿
我也一斤没瘦,反而涨了2斤,这几天练瑜伽练的腰酸背痛,今天在家躺着了😂上半年被后遗症折腾的每天多餐,涨了一大坨肉,慢慢来吧,健康更重要
1楼
博士
树下乘凉
来场恋爱吧,刺激一下
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