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记录贴-今日练臀

博士后 发布于 2025-04-27 18:30:40 回帖: 16 | 评论: 21 | 查看: -
六组臀桥12kg,八组硬拉20kg,十组保加利亚,四组相扑深蹲收尾共92分钟。这是生病之后四个月强度最大完成最好的一次，有点激动，希望自己能一直坚持下去！
记录贴-今日练臀
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1楼
辅导员 一个人的认知永远是能变现的，变现的金额就是他的认知深度。

棒

2025-04-27 18:43:14
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8楼
大学三年级
加油
16楼
大学一年级
哇，真棒👍看见保加利亚十组 我是颤颤巍巍做2组
5楼
高中三年级
慢慢恢复吧，多吃肉
9楼
一级讲师
共92分钟？！太久了吧……
11楼
辅导员
这个燕麦片我也吃过。很干的