讨论 运动

记录贴-今日练臀

博士后 发布于 2025-04-27 18:30:40 回帖: 16 | 评论: 21 | 查看: -
六组臀桥12kg,八组硬拉20kg,十组保加利亚,四组相扑深蹲收尾共92分钟。这是生病之后四个月强度最大完成最好的一次，有点激动，希望自己能一直坚持下去！
记录贴-今日练臀
等49人 赞同
只看该作者

查看16楼回帖

16楼
大学一年级

哇，真棒👍看见保加利亚十组
我是颤颤巍巍做2组

2025-04-28 07:12:30
: 保加利亚是真疼
我来评论一下
更多回帖
10楼
高中三年级
厉害
1楼
辅导员
棒
5楼
高中三年级
慢慢恢复吧，多吃肉
17楼
高中二年级
加油，点赞
3楼
研究实习员
必须给自律的姐妹点赞👍