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有人请过健身的私教吗？ 真的有用吗？

大学一年级 发布于 2016-09-27 21:11:45 回帖: 22 | 评论: 19 | 查看: -
为了打发无聊的时光，跑去办了一张健身年卡，今天有个教练要我去做什么身体素质评估。评估完之后,各种打击。然后一直要求我请私教，说我不会练很容易造成身体损伤了、什么没有效果了，什么不知道要从哪里练起啦巴拉巴拉的。一副我不请私教 就白运动的样子，我耐不住推销就 买了半年。一合计挺贵的 要快350一节课，我一算好多金子的钱啊。大家有请过私教吗？有没有用啊，真的能...返回主贴 »
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13楼
小学四年级
关键是要坚持，健身不要三天打鱼两天晒网就好
2016-09-29 10:46:17
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8楼
研究实习员
私教也要专业的，有些滥竽充数的不请也罢
17楼
会元
有专业教练监督指导 肯定比自己练要好些。既然都买了，就好好练吧！加油！
1楼
三级讲师
我几个同事有请私教，我觉得她们还是变化蛮大的，有效
11楼
大学三年级
还有，教练专业不专业是另外一回事。有的健身房是可以换教练的。如果你觉得现在这个教练不够专业，跟他练了一段时间没有达到预期目标，或者觉得和你不对付，那么你是可以向健身房提出换教练的。
15楼
初中三年级
有用，要练到正确部位效果才好。自己练容易受伤。
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