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减肥
我也要开始减肥了……一个月
博士
小白002828
发布于
2023-09-18 06:57:46
回帖:
36
|
评论:
22
|
查看:
-
晚上只吃水果➕酸奶或者纯奶
等26人 赞同
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12楼
研究生二年级
春暖花开963
活着就是修行
晚上吃菜,不要吃水果
2023-09-18 10:56:44
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25楼
高中三年级
去果忘记
你要能坚持一个月我算服你,你加点蛋白质吧,例如鸡蛋比较能坚持,
30楼
初中二年级
胖囡囡
晚上照吃 饭量减半 有条件允许早点吃
2楼
博士后
梦灵鸢
水果这个选择一点都不明智😂。
33楼
高中二年级
圆妈
我5月5号开始的,81.2,到现在才75.5没办法,只要你有家庭聚餐,还要带孩子,还要看护病人,你就不敢太饿。 不饿不瘦。我每天计步都是20000左右都没瘦多少。 压力大,偶尔自己还躲着喝点酒舒缓下。 减肥好难
27楼
初中三年级
华语江南
奶很伤胃 你还不如改喝豆浆呢
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