匿名人士212125
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拍照留存每天的三餐，看看能否把糖戒掉

匿名人士212125 发布于 2018-12-11 10:27:48 回帖: 10 | 评论: 17 | 查看: -
前面发了帖子，双十一贪便宜，买了大包装的零食，谁知一开袋子就刹不住，零食味道好，饭都不吃了，光吃零食！这几天慢慢回过神来了，发现这样下去吃糖太多，甜水果+极甜的干果，吃的停不下来，很怕戒不掉了，大家知道，糖对身体很不好很不好，所以从今天开始戒糖。把每天三餐拍下来，以督促自己，也让大家监督。首先对策是：大包装比较便宜，但买来不能放在能看到的地方，要放在冰箱...返回主贴 »
拍照留存每天的三餐，看看能否把糖戒掉
等15人 赞同

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10楼
三级教授 天尊
糖是要少吃，，，，，，，，，，，，，，
2018-12-14 07:00:03
我来评论一下
更多回帖
8楼
大学四年级
哇 你这么一下子刹住 糖摄入量这么巧不太好哦。 建议慢慢少糖。 过来人
4楼
研究实习员
糖还好戒些，盐也不能多吃呢，但我特别喜欢吃牛肉干这些高盐分的零食😭😭😭戒不了
7楼
大学一年级
我很喜欢吃甜食
1楼
研究实习员
要不开个帖子一起减肥吧··哈哈哈·
5楼
大学二年级
豆浆也喝无糖的就更好
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