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健康
有人缺维生素D嘛?
高中一年级
小眼睛777
发布于
2024-03-26 16:49:43
回帖:
47
|
评论:
44
|
查看:
-
我去医院查了,维生素D缺,值是18不到,按照医院的标准,20以上到60才健康。 有人吃维生素D补充剂嘛?医生给我开了钙尔奇,但是维生素每天只有125。我自己又买了星鲨400单位的维生素D。 有人从缺乏,补充到位过嘛? 症状嘛就是白天疲劳,情绪低落,没精打采。晚上失眠,脱发。
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24楼
高中二年级
深海小鱼
现在基本上都缺,太阳晒太少了,要补的
2024-03-26 18:47:06
我来评论一下
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10楼
硕士
风蓝
我是20,正常值是30-100,医生让我按一日最大补充量2000单位先吃两个月再去复查,国产没有这么大单位一粒的,叫我自己上网买进口的,吃国产的也可以,就是一日要吃几粒!
42楼
大学一年级
淡123S
国人普遍缺
31楼
助理研究员
jilianyuehua
晒太阳,早上9:00前,下午3:00后
45楼
高中一年级
小眼睛777
刚自己买了这个牌子,随便吃吃吧。
39楼
初中一年级
chlc833
我直接吃的naturewise5000iu的,每天一粒,同时补维生素k和镁
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