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胖了，怎么减肥，跳绳可以吗

大学一年级 发布于 2022-03-13 10:54:17 回帖: 29 | 评论: 61 | 查看: -
胖了4斤 要疯了 坛子里好像有姐妹瘦身成功的 求方法 准时上下班的人 想着跑步和跳绳 跳绳能减肥吗 低血糖，不能不吃，容易头晕，只能锻炼了 一天3000个，能不能瘦下来吗
胖了，怎么减肥，跳绳可以吗
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18楼
大学二年级 一命二运三风水四积阴德五读书

做一次肛肠手术……就能瘦十斤……别问我怎么知道的(ﾉಥ益ಥ)

2022-03-13 12:25:21
: 去年阑尾手术，瘦了5斤😭
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16楼
匿名人士401221
我是晚上吃零食胖的，准备戒了。。
7楼
二级助教
我准备学游泳，跳绳要拉伸，不然小腿粗，还有我跳1000就腿疼😂
22楼
博士后
跳绳可以瘦 每天2000个 膝盖保护好
抱歉，作者被扔进小黑屋反省中
10楼
二级助教
说实在，胖4斤在我看来不是个事😅😅 该吃就吃，运动整起，选择合适自己的就行，现在B站，小红书，keep都有跟练