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晨跑或者夜跑的问题
匿名人士336315
发布于
2022-03-29 14:48:30
回帖:
17
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评论:
16
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查看:
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精神和体力不在一个频道上,有精神的时候没体力,有体力的时候没精神该怎么办?精神和体力很难遇到都很好的时候,该怎么调整?现在真的是体力很差,也很出出汗的感觉。需要一个契机把这一切联系起来。
等17人 赞同
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2楼
大学四年级
xhhx
体力都是慢慢锻炼出来的,一开始肯定不行,慢慢就好了
2022-03-29 14:50:50
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10楼
大学三年级
joyce92c
我是最不喜欢晨跑,因为我感觉早上起来身上沉沉的,腿都迈不开,我喜欢傍晚和晚上跑
6楼
高中二年级
晶晶亮1
这个借口我下回用用,哈哈哈
12楼
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qiu0224
早上没时间,只能夜跑,跑完洗澡睡觉,睡眠质量都好了
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最爱下雪天
人家说了,主要是看你是想吃宵夜还是早餐
11楼
三级讲师
xiaozhu
去年夏天不热,晚上七八点去跑还挺舒适的。今年不知道还能不能脱了口罩去跑步,居家都半个多月了。
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