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减肥励志贴
辅导员
云海之楠
发布于
2024-03-28 11:31:04
回帖:
30
|
评论:
11
|
查看:
-
1月9日,140斤起步,历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量,隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律,饮食越来越健康。体重持续下降,保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的,肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环,现在偶尔出去应酬,酒店吃饭,第二天依然掉...
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13楼
博士
维维豆奶999
给个对比照啊,我要看差距那种激励我!
2024-03-28 12:39:53
云海之楠
:
想想140斤的大妈,就能对比了,哈哈哈
我来评论一下
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5楼
大学四年级
摩非888
好励志
11楼
硕士
一夜暴富哈哈哈
佩服冬天减肥成功的人,我都是春天减,冬天长,四五年了😂
22楼
博士
姆姆熊
果然是坛友,你看脖子上挂的
27楼
幼儿园小班
单细胞生物elva
瑞兽玲我也喜欢
28楼
托儿所
WXJ202438
自律真好
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