发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
秀
减肥
减肥励志贴
辅导员
云海之楠
发布于
2024-03-28 11:31:04
回帖:
30
|
评论:
11
|
查看:
-
1月9日,140斤起步,历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量,隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律,饮食越来越健康。体重持续下降,保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的,肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环,现在偶尔出去应酬,酒店吃饭,第二天依然掉...
返回主贴 »
等68人 赞同
只看该作者
查看全部30个回帖 »
查看14楼回帖
14楼
辅导员
红楼爱好者
太厉害了,羡慕
2024-03-28 13:31:36
我来评论一下
更多回帖
8楼
高中二年级
小鼓
怎么减的啊
30楼
研究生二年级
一个小芋头
好厉害的云姐,向你学习
25楼
大学三年级
月浅灯深
收藏了,励志!
3楼
二级助教
我是一只焱焱
真棒
28楼
托儿所
WXJ202438
自律真好
查看全部30个回帖 »
相关帖子
(
-
)
坛子app不让更新,怎么破解
(
-
)
旗袍爱好者的健身日常
(
-
)
27-37的十年,致敬37岁的自己
(
-
)
二十斤目标达成了。继续开启下一个小目标
(
-
)
好烧 好做作
(
-
)
吃完最后一顿,开始减肥
(
-
)
一个晚上掉秤3斤多 我要秀一下。 睡前还吃了西瓜2块,卤猪肝、黄金百香果 下午饿的时候还吃了面包。 早午餐正常吃,晚餐...
(
-
)
手镯