发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
行吧!都让我分享减肥经验~那我就讲一下吧
初中三年级
幸福的小毛毛
发布于
2021-08-05 14:12:27
回帖:
23
|
评论:
5
|
查看:
-
138到102,4月到8月。四个月减重35斤不挨饿的健康饮食法分享给大家~ 早餐太简单了:燕麦半碗+250ml全脂牛奶+鸡蛋+鸡胸肉肠60g+坚果 给大家看看减脂期我的中午饭! (前两张图) 第一张: 1、大虾和100g炒鸡胸肉是提供蛋白质,这里的鸡胸肉我用的是日式原味的~ 觉得太清淡的小伙伴可以用其他口味。 2、炒南瓜提供一定的碳水,且很甜啊啊啊!好...
返回主贴 »
等62人 赞同
只看该作者
查看全部23个回帖 »
查看7楼回帖
7楼
研究实习员
2022出坑不败家
2022出坑不败家了
我年轻的时候消化特别好,一天吃好几顿也不胖,现在35,代谢特别慢
2021-08-05 14:22:27
我来评论一下
更多回帖
8楼
大学三年级
桃酥花
马克但学不到系列
2楼
辅导员
我爱景源
还有一个重点:楼主年轻
9楼
托儿所
茱茱酱
鸡胸肉有个问题就是无论我怎么煮都好腥,楼主有什么好方法吗?
6楼
小学五年级
sanshuifan
年轻就是好,代谢快呀
12楼
博士后
元宝麻麻
代谢快是根本!羡慕不来了!
查看全部23个回帖 »
相关帖子
(
-
)
黑咖貌似能减肥?
(
-
)
距离目标只有2公斤
(
-
)
空欢喜后好郁闷😒
(
-
)
减肥特效药
(
-
)
减肥减肥,胖了好多管不住嘴,今天开始立贴减肥
(
-
)
有始有终,减肥40斤结束,没发贴的日子也有在努力好好生活
(
-
)
有通过慢跑瘦下来的小仙女吗?请给我力量🙏🙏
(
-
)
俺又减下去5斤。。。📝记录下