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大家看看,我的减肥午餐是哪里出问题了?
匿名人士291318
发布于
2019-05-11 12:34:24
回帖:
77
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评论:
96
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查看:
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主食是凉粉400克,我只放了200克,蛋白质是牛蛙一只450克(去内脏应该还有300克),配菜放了青椒一只30克,胡萝卜100克,土豆100克,西红柿一只80克,做菜时候放了调和油20克(汤里应该剩着一些)。做完一装盘,发现好大一盘,红烧牛蛙盖浇凉粉自然又吃撑了。
等29人 赞同
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查看75楼回帖
75楼
研究生一年级
applex
凉粉和配菜二选一,才是正确的减肥餐😋
2019-05-11 17:28:02
我来评论一下
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60楼
百姓
roseasheee
这个楼主是认真的吗……400g的主食是减肥???我正常吃饭一顿也不过1两米饭啊!20g油,我自己烧菜因为讨厌洗锅连油都不舍得放!!
1楼
研究生二年级
丫丫木
你不要喝汤啊!
23楼
助理研究员
jilianyuehua
你这是一天的量吧
72楼
硕士
黑白色条纹的梦想
因为太好吃了,你吃多了
38楼
博士后
珠宝堆上的嗅嗅
第一次有一种减肥餐能把我看馋了……哈哈,楼主上个美食图吧
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