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增肌小有所成

博士 发布于 2025-03-09 12:27:07 回帖: 43 | 评论: 6 | 查看: -
前期三个月完成了减脂任务，2月份开始着重增肌，锻炼以力量训练为主，肩臂最容易出效果，腹肌也有点小线条了，本来是拍肌肉线条的，拍着拍着就拍到镯子上去了😆
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5楼
大学四年级 珠宝小白～

好棒啊，这个运动文胸也好看

2025-03-09 12:52:28
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40楼
博士
厉害
14楼
大学一年级
厉害了！我最近也在减肥，因为懒得运动，所以主要以节食为主。
17楼
书生
肌肉很难的
26楼
高中二年级
祝贺，加油，我还是选择保持圆润😂，我不喜欢锁骨那么明显。
30楼
博士
太优秀了👍