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现身说法一下怎么样的饮食调整能减肥

研究生二年级 发布于 2022-07-15 13:42:42 回帖: 38 | 评论: 64 | 查看: -
我是那个匿名宝妈 应该有坛友对我有印象的 3个月点，减了30斤，无节食 无过晚不吃，无饿肚子（应该是很多减肥妹纸喜欢的方式） 今天我就只是想单纯谈谈怎么样的饮食 能健康的减肥 并且强烈推荐减肥的小仙女都去下一个app 薄荷健康app，不用开会员，白嫖减肥知识 楼主以前的饮食习惯是不爱吃蔬菜，爱吃肉，喝饮料，吃零食，吃高热量的食物 吃宵夜等，所以两年胖了3...返回主贴 »
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18楼
大学一年级

我主要是能管住嘴，但是不想动弹

2022-07-15 14:40:04
匿名人士327147 : 可以的，我这里说的就是饮食调整，我队友就是躺瘦的，饮食被我调整了，瘦了20斤
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17楼
大学三年级
来顶帖！收藏收藏，我的宝藏女孩😘
27楼
研究实习员
就算匿名我也知道你是谁哈哈哈！我得榜样！！
6楼
研究生一年级
我想知道你的菜单 特别想
24楼
大学四年级
太优秀了！
26楼
高中三年级
赞啊，楼主厉害了，收藏
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