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该怎么抑制食欲?
大学二年级
ellena
发布于
2024-04-10 13:13:39
回帖:
44
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评论:
42
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查看:
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正常吃饭,早中晚都按时按点吃,就是吃的量不大,只是每天早晨不到11点,下午四点多就想吃点东西,要不然会觉得饿,感觉自己胃口挺好的,大家都吃啥,不想发胖,也不想不健康,比如我现在就又买了杯咖啡喝~~还有就是不知道是不是阳过的后遗症,感觉自己特别馋,还有特别喜欢吃肉,以前可不这样。觉得每天必须吃肉,吃完了特别踏实,是不是大家也都这样啊?
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29楼
研究生一年级
齐顽星
看看兰色的食物,真的一点胃口都没有了
2024-04-10 14:51:49
ellena
:
这个我信~~~确实
我来评论一下
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8楼
三级讲师
˙.●`菟菟。.
我之前有段时间馋巧克力,疯狂的想,不过我没压抑自己,直接买来吃,吃了几次,好了,然后就不馋了。我弟弟跟我说,人体缺什么就会想吃什么,补够后就不馋了,我不知道别人是不是也这样,反正我吃够后,一点也不馋巧克力了。
27楼
百姓
苍苍26
我觉得很难。我从小就胖,小时候为了抑制食欲,每次吃饭,坐在电脑前,看解剖人的视频,看干尸,看那些网上当时宣传最恶心的东西,什么下水道的美人鱼呀,困惑的浪漫呀,两女一杯呀。反正看了很多很多。看到我开始怀疑自己是不是心理变态?结果就是我现在可以看着那些恶心玩意儿面不改色吃饭,甚至可以看血里拉呼的东西吃炸酱面。
37楼
硕士
格格~麻麻
对,赞成。馋啥吃啥,看在什么时间吃,我一般在早上吃特别想吃的,这个嘴啊每天都有惦记的东西
17楼
高中二年级
圆妈
吃肉,我只要吃饱了感觉不到饿,就完全不会找吃的。感觉不吃够肉一天都在馋
23楼
小学二年级
巴克船长
据说生可可粉,加点奇亚籽,有效
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