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姐妹们,40+如何提高新陈代谢?
初中三年级
ZZ1108绯绯
发布于
2021-10-04 16:43:33
回帖:
76
|
评论:
64
|
查看:
-
有没有小伙伴支招? 40岁以后胖了15斤,然后就再也折腾不下去了。 今年41岁,属猴的。身高168CM,现在体重120斤,胸75C,无论穿什么衣服,总看起来很壮实。40岁之前一直是105斤,身材看起来很薄,淘宝买衣服均码都可以,现在直接L和XL,很可怕。 想到以后还会持续胖下去,心情有点烦躁。 其实饮食习惯没有什么变化,咨询了一下医生朋友,说就是年纪大了...
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51楼
小学六年级
yeyuyisheng
这一年发生了什么?为何突然飙升?改变生活习惯还是怎么?
2021-10-04 19:55:51
ZZ1108绯绯
:
湖北疫情,半年没有运动。
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21楼
研究生一年级
黑点点
现在大家是不是对自己的体重有点焦虑呀,我40岁(属鸡,是这个岁吧)165,体重基本在58kg左右,觉得自己还瘦瘦的。
4楼
硕士
hesper
健身房走起
24楼
解元
君子和而不同
同身高,我现在不到58,前两个月最低到过56.2,确实比62的时候看着要瘦。不过这个体重倒是还好,可以加点运动,HIIT啥的,也有效率。紧致些同样体重看着都会瘦。
38楼
研究生二年级
笑笑123321
体重还好,只是需要塑形。即力量+有氧,光走路没用。
40楼
高中一年级
我还是落花流水
我有几天没好好吃饭,居然瘦了五六斤
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