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减肥
大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
|
评论:
55
|
查看:
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三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
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查看12楼回帖
12楼
辅导员
水之湄s
一点浩然气,千里快哉风
赞
2023-07-20 08:49:31
我来评论一下
更多回帖
99楼
大学一年级
希锅
楼主你多高啊,我看看我还有希望瘦到你这样吗
91楼
高中一年级
饕餮777
这也是瘦,我要是瘦了7斤都看不出变化
86楼
研究生二年级
陈奕奕
这布料有点儿多,还能少点儿吗?
102楼
大学四年级
就是想改名了
哈哈哈自从瘦了我也爱拍。。。但是身材没楼主好。。。。没做力量。。。。
141楼
辅导员
IRIS_lee
哇塞,这得多少自律的汗水才能到达的高度👍
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