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大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
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评论:
55
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查看:
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三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
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查看18楼回帖
18楼
研究生二年级
橘春七
只要你伸出手,我还是会跟你走。😶
哇喔🤩
2023-07-20 08:54:39
我来评论一下
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96楼
副研究员
wy0522
这身材,就一个赞
1楼
书生
小小猪脚姜
啧啧啧,沙发,这身材皮肤绝了
65楼
大学一年级
二三666
我也要练,姐妹推荐个运动服品牌吧
71楼
辅导员
西风碧树
你的体脂率多少啊,这样正好!
83楼
硕士
╱/.雪圲尋
羡慕啊,我准备9月份以后也要提上日程了,年近40岁,肉松的,但是不想去健身房
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