发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
大清早整点儿布料少的😎😎😃😃
博士
心甜
发布于
2023-07-20 08:41:59
回帖:
148
|
评论:
55
|
查看:
-
三个月多月轻了7斤多,体脂率掉了4个点,目前一周四练,每次大概50分钟左右(热身5分钟,抗阻训练30分钟,有氧10分钟,拉伸放松5分钟) 拍照秘诀:早晨起来空腹、收紧核心,咔嚓咔嚓拍! #其他时候都是软塌塌的肉 #清晨搔首弄姿 #臭美
等267人 赞同
只看该作者
查看全部148个回帖 »
查看113楼回帖
113楼
研究生一年级
akara
自信的女生最美丽✌️
2023-07-20 13:15:22
我来评论一下
更多回帖
87楼
大学一年级
alliberty
这个马甲线慕了
138楼
博士
琉璃耳环
妹子的锻炼计划可否分享一下😍
1楼
书生
小小猪脚姜
啧啧啧,沙发,这身材皮肤绝了
89楼
大学一年级
蹬啵儿翘
羡慕我都说累了
83楼
硕士
╱/.雪圲尋
羡慕啊,我准备9月份以后也要提上日程了,年近40岁,肉松的,但是不想去健身房
查看全部148个回帖 »
相关帖子
(
-
)
减肥特效药
(
-
)
减肥减肥,胖了好多管不住嘴,今天开始立贴减肥
(
-
)
五一出去海吃海喝,一下子重了好几斤,还有二斤多就回到96了,努努力,加油减下去
(
-
)
俺又减下去5斤。。。📝记录下
(
-
)
心血来潮想试试一天,网络上流行的馒头配水减肥,明天看看体重变化
(
-
)
有始有终,减肥40斤结束,没发贴的日子也有在努力好好生活
(
-
)
管不住嘴,又迈不开腿,还有什么健康一点的减肥方式吗?
(
-
)
减肥打卡,第2天