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减肥
健康
减肥未半,**中道崩殂
匿名人士176205
发布于
2023-04-04 16:41:34
回帖:
44
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评论:
20
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查看:
-
大基数,高血糖且胰岛素抵抗,控糖控碳加一点点有氧。第一个月10斤,第二个月8斤,第三个月姨妈不来了,三天前冒了个头就没了,红糖姜水、藏红花、泡脚...还能干点啥,年龄也40+了,疑心不会是更了吧,再不来是不是要去医院打黄体酮了,啊啊啊O(≧口≦)O
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15楼
助理研究员
健康且又瘦又美
可能去医院检查一下比较好
2023-04-04 17:04:16
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11楼
大学三年级
匿名人士20160421
减太快了,大体重也是快呢,一般一个月减体重的2%,上限是4%
1楼
博士
龙猫妹子
保证适当的碳水,不能断得太历害。减肥要以身体健康为基础哈,姐妹。
44楼
硕士
臻心
个人体质不一样,我一年不吃碳水了好得很,姨妈什么都正常。你可以先试试看过段时间不能适应再加,很多蔬菜啥的里面都有碳水,对我来说这就够了。
27楼
高中二年级
温润如玉小小鱼
碳水不能断啊
30楼
初中二年级
惜玉居
大米饭每天还是得吃点,不吃会影响大姨妈
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