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减肥
我也要开始减肥了……一个月
博士
小白002828
发布于
2023-09-18 06:57:46
回帖:
36
|
评论:
22
|
查看:
-
晚上只吃水果➕酸奶或者纯奶
等26人 赞同
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查看9楼回帖
9楼
百姓
蓝色的伊兰
水果和酸奶都是热量高又不耐饿的品种
2023-09-18 08:59:36
蓝莓蘑菇酱
:
还容易助长脂肪的堆积
小白002828
:
那换成一盒纯奶
我来评论一下
更多回帖
20楼
硕士
Momo12138
水果加酸奶?你确定是减肥而不是贴秋膘?
16楼
助理研究员
jilianyuehua
一杯牛奶+一个鸡蛋+一片全麦面包+一小把坚果+一个水果
27楼
初中三年级
华语江南
奶很伤胃 你还不如改喝豆浆呢
7楼
博士
才貌双全金银世家
还不如晚上弄点虾,豆腐 、蔬菜。你的方法不行 。我也是过来人
14楼
大学一年级
辣不辣
能坚持两天😂
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