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减肥
我也要开始减肥了……一个月
博士
小白002828
发布于
2023-09-18 06:57:46
回帖:
36
|
评论:
22
|
查看:
-
晚上只吃水果➕酸奶或者纯奶
等26人 赞同
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查看7楼回帖
7楼
博士
才貌双全金银世家
还不如晚上弄点虾,豆腐 、蔬菜。你的方法不行 。我也是过来人
2023-09-18 08:58:18
小白002828
:
那换成一盒纯奶
我来评论一下
更多回帖
14楼
大学一年级
辣不辣
能坚持两天😂
34楼
硕士
安那ANNA
晚上不能吃水果。果糖会干扰细胞自噬。减肥168进食法。下午4点到明早8点。只喝水。
12楼
研究生二年级
春暖花开963
晚上吃菜,不要吃水果
16楼
助理研究员
jilianyuehua
一杯牛奶+一个鸡蛋+一片全麦面包+一小把坚果+一个水果
9楼
百姓
蓝色的伊兰
水果和酸奶都是热量高又不耐饿的品种
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