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关于骨盆前倾

博士 发布于 2025-05-06 23:52:35 回帖: 43 | 评论: 58 | 查看: -
有没有练过且有效的的姐妹来说说方法。0 基础。最好是在家就能练的。我刷抖音那种推荐都是一套一套的。一个说有用，一个说没用。
关于骨盆前倾
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5楼
初中二年级 我要暴富暴富暴富

我也是，但是感觉坑更深

2025-05-07 00:04:35
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39楼
大学三年级
感觉平时站姿适当提醒自己比较重要
4楼
高中三年级
你抖音搜一下，有可以复位的动作，找会正骨的人也可以，
31楼
小学三年级
靠墙站，肚子使劲往后贴，或者做凯格尔运动。
9楼
辅导员
我之前刷的几个动作，练习了一个月就好了，现在找不到点赞了太多了。某书上的直接搜
24楼
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蹲个答案