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关于骨盆前倾

博士发布于 2025-05-06 23:52:35 回帖: 43 | 评论: 58 | 查看: -

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34楼

大学一年级

你去健身房找私教，练几节课，调整体态。或者瑜伽老师也可以。
骨盆前倾严重的话，腰会很累。
忘记以前练的哪些了，就记得老师们都教过😂😂😂

: 我们这种山旮旯的健身房不行。都是半桶水。没有专业人士。

回复 : 那你看下叔贵，在微信公众账号和bilibili都能看。他是以前医生出生的好像。对于这些讲的很明白。
前倾不严重可以自己调整，注意发力点，严重还是去下医院看看

: 谢谢宝宝。

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