发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
分享一个中年女性痛苦最小的减肥方法
大学二年级
昭昭2015
发布于
2023-05-24 21:22:11
回帖:
31
|
评论:
66
|
查看:
-
去年秋天的时候我的体重达到了历史最高点:130斤,身高158的人呀🥹。尽管我会嘴上说胖了胖了,但是一口也没少吃,无所谓的状态。 然后由于工作原因,我被封闭式管理了两个半月,不动,还是一口也没少吃,但是酒店的饭没有油,我肉眼可见的肚子平了很多很多,瘦了10斤。 所以我明白最不痛苦的减肥方法可能就是少油食物,当然油少的时候碳水化合物也不香了,可能量也少了...
返回主贴 »
等78人 赞同
只看该作者
查看全部31个回帖 »
查看7楼回帖
7楼
研究生二年级
苏宽宽
少油少盐,还有没有没可能是因为封闭期间聚餐大餐少了,零食水果少了呢
2023-05-24 22:11:34
昭昭2015
:
聚餐少了,零食我平时也不吃,水果不少。
我来评论一下
更多回帖
14楼
一级助教
有一年的夏天
加油加油!减肥有利于身心健康!我也在减肥呢,阳后老饿,吃吃吃愣催肥十斤!我的小目标是一个月一斤就行😅,明年此时此刻能穿上以前的裙子
4楼
研究实习员
叶子黄了叶子绿了
我159 101斤,看来不需要减了,我太爱零食了!
20楼
大学一年级
舒卷随风
我油很少……但是我戒不掉甜食😭😭😭
11楼
博士
三花喵星人
我有少吃了,但是我会喝饮料,所以……
10楼
硕士
王小兔兔
米饭热量其实很低,100克才140左右卡路里,同重量的油是880左右,面包饼干是300多,所以减肥是可以吃主食的,只是别使劲吃。我最近减少了吃零食,一个月少了三斤挺开心的
查看全部31个回帖 »
相关帖子
(
-
)
也谈我35天的减肥
(
-
)
汇报减脂新成果,131到116.9了。坚持完这个月,下个月先大吃一顿再说
(
-
)
减肥打卡,第2天
(
-
)
减肥特效药
(
-
)
戒糖第21天
(
-
)
哇,馒头减肥法一天减了一斤多呢,OK,体重恢复到了五一节前,不减了,保持就好
(
-
)
有始有终,减肥40斤结束,没发贴的日子也有在努力好好生活
(
-
)
黑咖貌似能减肥?