因为周休一天，晚上带娃，我只有早晨能消消停停的运动。所以一开始就选择了早起运动，头俩月是上外边走圈一小时，后来是越来越热了，也觉得没啥意思，就开始在家里空腹跳帕梅拉，从半小时到将近一小时，定的目标是300千卡，一直坚持到现在，看着日渐紧实的体型我很开心，继续努力中~
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