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减肥贴
健康且又瘦又美
5月9日,减肥第93天,今日体重:150.6斤早餐:蒸红薯,水煮蔬菜,3个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:29.4斤剩余要减:40.6斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2月份减1...
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减肥第二天我知道我无望了
宝贝鱼的石头窝
正常三餐吃,嘴馋也会吃零食雪糕 正常三餐,主食蛋白粉蔬菜都有,主食早餐爱吃玉米隔夜燕麦吐司法棍,中午杂粮饭三色藜麦玉米红薯米饭,晚上主食参考中午,蛋白质早上鸡蛋,中午晚上蛋白牛肉鸡肉虾仁鱼千张豆腐,蔬菜随意,爱吃啥买啥,土豆淮山玉米是主食,不当蔬菜,吃了南瓜藕或其他根茎类,主食要相对应减少,因为这类含淀粉比较高,脂肪是牛奶鸡蛋坚果炒菜放的油,已经够够的了...
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减肥第二天我知道我无望了
烟寂离
甜到哀伤。
碳水其实还行。。。主要你得多吃点菜啊。。。不然好像可能据说会容易便秘。。。饼干酸奶都去掉如果要是速度快掉秤,那就是靠饿,水煮菜水煮鸡胸和少量粗粮要不那么粗暴简单的缓和一些,配合16+8的话就是把三餐时间紧凑点,或者是晚上不吃,早点睡,带着有点饿睡,稍微适应几天就还好了早饭鸡蛋牛奶豆浆玉米红薯这些,有蔬菜最好没有就选仨种类型各一中饭米饭或者粗粮这些都行,不...
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减肥贴
健康且又瘦又美
5月8日,减肥第92天,今日体重:150.4斤早餐:蒸红薯,水煮蔬菜,3个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:29.6斤剩余要减:40.4斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2月份减1...
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头皮护理有啥用嘛?
洛书河图
个人感觉没啥用,我办过一个3600的卡应该是12次,洗完确实特别干净,头皮按摩很舒服,洗完特别很清爽,但是因为推销太烦人了,就没继续办,头皮屑和头痒问题并没有解决,还和以前一样。所以想解决问题的话就别指望了,钱包充裕,享受一下头皮护理可以办😝
头皮护理有啥用嘛?
陈皮糖零售商
头皮护理多少有点智商税,感觉头皮有问题的话最好去医院查一下,医生会给专业建议的,还便宜。(我有点脂溢性皮炎,表现就是头皮会长痘、头皮屑多、油得快、头皮发痒,用二硫化硒/酮康唑洗剂,同时吃维生素b2、b6,葡萄糖酸锌片,情况好了很多,这套花费没超过50)
减肥贴
健康且又瘦又美
5月6日,减肥第90天,今日体重:151.7斤早餐:水煮鹰嘴豆,水煮白菜西蓝花生菜,3个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:-1斤累计减重:28.3斤剩余要减:41.7斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减1...
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减肥贴
健康且又瘦又美
5月5日,减肥第89天,今日体重:150.7斤早餐:螺蛳粉,3个荷包蛋,坚果,水果,三块红烧肉初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:29.3斤剩余要减:40.7斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2...
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减肥贴
健康且又瘦又美
5月4日,减肥第88天,今日体重:152.2斤早餐:瘦肉炒土豆,3个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:27.8斤剩余要减:42.2斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2月份减11.1...
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每天晚上只吃香蕉或苹果和酸奶真的能瘦吗?
美景小四
还是要看量的 一个苹果一根香蕉当晚餐也差不多了 酸奶其实是最长肉的我一般都是上午喝 下午之后能不吃就不吃不过感觉最近三个月酸奶喝的多(比平时多一倍,平时都是一条八盒那种,最近买的是新疆4斤的,要15天喝完要不过了保质期的那种)所以最近减肥感觉特别艰难
收获新发型
西关
这个头烫得值!多钱?
收获新发型
哇哩小虫子
我感觉tony是个被烫头耽误的摄影师啊
收获新发型
金汉堡
不爱那么多,只爱一点点
哇,港风美人!头发多身材好皮肤白!
想换车,姐妹们有啥推荐。
love泥鳅
Q5
想换车,姐妹们有啥推荐。
晕在这世上
25岁,上班一年,之前开的大众,有实力买几十万的车,划重点😂
想问一下见多识广的坛友关于胸部问题
ʊ煙墨ʊ
经常有优秀的人夸我优秀。。。
好看的衣服都不是胸大的款,胸大跑步和走路晃。大一点都不好。我从初中发育就d杯,接收一堆异样的眼光,还有人造谣。搞得我夏天都穿长袖外套。除非太热,不然一直心静自然凉地穿着。放学回家遇到变态还好有惊无险,我妈给我报跆拳道班,我师傅就是余国森,虽然基本都是大师兄在教,一年内参加省级比赛拿到前三过了黑带一段。奇怪学校的人好像都恢复正常,单车也没漏气了。
恋爱脑
gyr0971
不可能,不管恋不恋爱脑,都不可能吃苦,我从小家庭条件优渥,父母捧在手心里的独生女,可以说从来没过过苦日子,这种情况下让我降低生活品质不管是为了什么,对我来说都不可能。居住条件差一点我都受不了,更别说其他的了!我觉得能俩人一起过苦日子的人,一般都是从小家庭条件不好,父母也没有很疼爱的人,所以碰到个异性说几句好话就容易觉得找到了真爱。见过世面的人那有那么好骗...
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坛子里面的女强人么,你们是怎么走到现在的?
匿名人士327413
农村,教育资源差升学率极低,学习不勤奋,靠聪明劲勉强上了普通大学,毕业后进了国企一线,浑浑噩噩过了五六年,然后转折出现了:单位换了一把手,真抓实干思路新,对整个单位人事大调整,任人唯贤。我所在部门一把手换上了年轻的,我的顶头上司也换了年轻的,勤奋,爱学习,懂管理…跟他们一起共事几个月,启智了我。 工作中我从被动做事变成主动,坚持学习,钻研业务,主动跟领导...
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坛子里面的女强人么,你们是怎么走到现在的?
gigistone
垂死病中惊坐起,列强竟是我自己——你已经很强了,还要怎么强。
坛子里面的女强人么,你们是怎么走到现在的?
丽花水仙
我连省都很少出 只是可以去邻县爬爬山 你都漂洋过海去国之外了 很不错了啊
坛子里面的女强人么,你们是怎么走到现在的?
我喜欢霸王龙
能说就说,不能说的,拉黑保平安
不是,能出国在异国他乡生存很不错了啊,反正我自己没敢出国
恋爱脑
心轻万事如鸿毛
你陪着我受苦,才是不拜金,才是好女人,赞成这种观点的男性包括女性都不在少数。但是,大家好像忘了:升官发财死老婆......两面性,双标性。不同时段,男性的需求是多么不同。讽刺不,还有女同志愿意陪着他们吃苦,甘愿寒窑受身,幻想他能带你脱离苦海。殊不知,自己才是最大靠山,并不是他人。
恋爱脑
匿名人士214342
认识的一个独生女找了个男朋友,大学毕业结婚了,男女工资差不多,男把收入交给父母,也不考虑要买房,女方家有钱但是女方父母不傻,也没买,最后离婚了,女方还给男方赔好几万。因为男方租房把证据都保留了,女方买菜做饭生活费没有留证据。 你看,男人比女人更现实。
胖了,觉得老公嫌弃自己
清芯
鱼:逸莲女装
到年龄了,难免发胖,我发胖是在34岁左右,突然人就开始发胖,衰老也同时进行,之后再也恢复不到30出头时的身材体重,现在40+,还不敢随心所欲的吃吃喝喝,要不然会肥的不可收拾,据说是因为雌激素下降,代谢降低,再加上家里基因就没有瘦子,胖就不可避免了,所以心态也坦然了。
胖了,觉得老公嫌弃自己
控制买买买
宁可少些也要好些
我老公也胖,谁也不比谁好嘿嘿
胖了,觉得老公嫌弃自己
黑呼呼
刁民一个
今天又去剪了个寸头,虽然我老公喜欢长发飘飘😜
求化淡妆需要哪些化妆品,姐妹们求推荐好用性价比高一些的化妆品吧
风中的百慕大
口红用起来,就是别人的淡妆了。
春夏香水买好了
_沐_
2025买金买金买金,Yeah✌️
香一跟头、退三步,好有画面感😂
关于减肥的那些事
麻子果
退堂鼓十级演奏家
少吃多动是唯一的路,主要是靠少吃,瘦下来之前不要考虑什么反不反弹来给自己找放弃的借口 而且不论你是靠什么减下来的,减完之后所谓的恢复正常饮食,可不是恢复以前“胖子的饮食习惯”,而是要养成新的、适合自己能长期坚持下去的饮食习惯,不然像以前一样吃肯定会回到以前的体重啊 我基本是靠节食,至今也没有反弹,因为我不再像以前一样一顿宵夜能吃三十多个速冻水饺,我胃...
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减肥贴
健康且又瘦又美
今天不知道为什么掉秤了,这几次掉秤都似乎和晚上吃东西了有关,难道说晚上吃东西了提升了基础代谢,然后就瘦了,有点神奇,我再坚持几天只吃早餐,之后再吃一次晚餐试试。现在150.7虽然和目标还有很远,还是很开心,以前的一些衣服也能穿了,身体好像也轻盈了一些。我有多囊卵巢,肥胖,已经几年没有月经了,刚开始减肥的时候严格断糖断碳,就有一次有要来月经的感觉,但是现在...
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减肥贴
健康且又瘦又美
4月28日,减肥第82天,今日体重:150.7斤早餐:土豆红烧肉,水煮鹰嘴豆,3个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:29.3斤剩余要减:40.7斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2...
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护肤品怎么买便宜?
翻滚的牛宝宝
找靠谱的代购,我平时用的护肤品代购给我的价格是官网的6折,用了很多年了,是正品
所以,生育对女性的意义到底是什么?
半出坑散仙
因为孩子是最有成长性的个人财产啊,不只是在金钱方面,更在情感寄托和民事行为能力方面。 生娃是对身体有伤害,但身材走样等伤害大概率都是极端放大害处,或者把衰老归因为生育的结果。 至于影响生活质量这种事情,我只能说,生活质量提高都是一些边际效用递减的事件,每年能多买两个爱马仕带来的愉悦也是有限的,所以富人更愿意生娃。 如果明确知道孩子是自我生存能力的buff...
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4月的减肥
小金仔
我的天啊,怎么做到的?我天天撸铁,天天低卡餐,都虐成狗了就是不掉称,哭死了😭
所以,生育对女性的意义到底是什么?
kathycpu
想起前几天看到的两个新闻,一个是老两口无儿无女,病了在家里,没人可以搭把手帮忙,因为家里口子都生病了,最后是街道帮忙的。第二个新闻,老人死在了家里,没人知道,等发现已经很多天了,遗产百万,因无儿无女,遗产归国家了吧?生不生,自己说了算,累不累,自己知道,养孩子容不容易,自己清楚,但是老了还能像现在这么有底气吗?真的去养老院吗?
减肥贴
健康且又瘦又美
4月27日,减肥第81天,今日体重:152.2斤早餐:土豆红烧肉,水煮鹰嘴豆,两个荷包蛋,坚果初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:27.8斤剩余要减:42.2斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2...
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提前五一游:南京·金陵小镇
花少999
这也太美了吧!有推荐哪家拍照的吗
所以,生育对女性的意义到底是什么?
菜花花
昼短苦夜长,何不秉烛游
放心吧,模型早就推演过了,就算生育率很低很低,到本世纪末中国还有7亿多人口呢,想生的总会生,不生的可以选择不生。我周围朋友二胎比例不低,一胎也很多,选择丁克的几乎没有,有些不生的主要是功能问题要不上,我周围基本上90-85人群,再年轻的人群接触不到不了解
所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士20741
生育观不管你想不想,都已经在那了,到时侯你就会要生了,何况你觉得你妹妹的出生挺好的。 但那是妹妹,你体会不到做父母的那种负责、压力、操心、养育过程中的辛苦,就像我小时候特别喜欢养猫,现在我不是很想养猫了,特别喜欢的是我女儿了,为啥呢?因为她只管撸猫,花钱、铲屎、照顾都是大人的事。 都说不婚不育保平安,但绝大多数人都随大流结婚生子了。 到时候搞不好会来问要...
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所以,生育对女性的意义到底是什么?
天官赐福
当你谈意义的时候,说明经济上已经无法获益,那这件事就是反人性的了。古代生的多,是因为养育成本低,回收期很快,大的带小的,七八岁干家务,十几岁就是成年劳动力了。现在呢?物质要满足,精神要呵护,长大了要全力支持不能谈回报,娃但凡有什么问题,一定是家长的锅,这种标准别说生育主力女性,打辅助的男性也不生的,而且层次越高越认同高标准养育的男性越不生。男的不婚族并不...
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所以,生育对女性的意义到底是什么?
不爱那么多
不爱那么多,只爱一点点
生育对女人来说是权利,不是义务。其实生容易,养太难,不是钱不钱的事,主要是养大一个孩子需要耗费太多太多的精力,这是金钱无法衡量的。所以经常看到子女不想赡养老人就理直气壮的说:我把他们从小养我到大花的钱还给他们就不欠他们的了……其实压根不是钱的事,当今社会,再穷的人养孩子都没有饿死的,但是没精力教养孩子孩子长歪了的比比皆是。所以我是觉得,愿意付出精力来好好...
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所以,生育对女性的意义到底是什么?
行香子
我国人口基数现在还是14亿,人口不会马上就下降的,有人选择不生,也有人选择生二胎三胎,而且生二胎三胎的不一定都是有钱人。很多穷人照样热衷于生二胎三胎,昨天刚刷到一个视频,一个农民工在寝室里每天白馒头就开水,为的就是把钱省下来养两个孩子。所以我个人觉得不想生的条件再好他也不想生,想生的再穷也阻挡不了他生孩子的脚步,至少现阶段没必要对人口下降过于恐慌
所以,生育对女性的意义到底是什么?
哇哩小虫子
你看你列出来的: 生育了:女性本人各种受损 不生育:社会各种受损 所以往往是男的和过了生育年龄的女的在催生啊,合着好处是他们白得的。 也就是说别人催生你不要理睬。 但是我自己觉得生育孩子很自然,不用上纲上线。一颗小草,环境合适了它就开花结子,不适合它可能生存都成问题,怎么结子呢。 生出来也有很大好处的,养育孩子的过程能更好地完善自己。
所以,生育对女性的意义到底是什么?
闲敲棋子
腿儿虽然短,但直~
生不生的都是个人选择,真心喜欢小孩又有能力的就生呗。但是非常反感并不喜欢小孩,或者根本没能力好好养育小孩的人为了逃避舆论压力,或者满足自己的繁殖欲生孩子。这种人会给孩子带来一生的痛苦,也不相信这种人多生孩子能对国家和社会有什么贡献,不制造出什么社会问题成为社会的负担就不错了。参见那种重男轻女追生男胎,家里几个娃读不起书想让社会捐款帮他们抚养的家庭。
所以,生育对女性的意义到底是什么?
我喜欢霸王龙
能说就说,不能说的,拉黑保平安
爱生多生,不爱生不生。有什么可说的。生育警告也够了。 我看朋友同事职工的,人家夫妻关系家庭关系和睦的,一般都二胎了。 家庭关系不太和睦的,老公甩手,公婆觉得媳妇要包揽家务的,基本都只是一胎。 生小孩从来都不是女人一个人的事,而是一个家庭的事。 为什么只问女人不生,不问一问男人不带?
所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士416401
我有个漂亮的女儿,小时候我们带她真的很辛苦,父母都不帮忙,我和先生在路上交接孩子,每次和先生吵架冷暴力的时候,就想到我有个漂亮的女儿,我不能死,那几年我真的很苦,有孩子给我的精神支撑,我越挫越勇,我在想哪天她结婚,妈妈会用什么身份出场呢?所以一路向前走,孩子出国留学后,我变成空巢老人,可以做到机场刚送走孩子转身就去出差 ,她出国我做事业,现在她回国我们其...
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所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士287312
有实力独立养孩子且真心觉得生孩子是为了自己而不是为了男人,这样心里就会平静很多。男人合拍一起生活很好,不合拍也有离开的底气。主要是现在养孩子和买房子是绑定的,而太多年轻男女又没办法独自买一套房更没办法独自养大孩子,强大的压力就这么来了。重压之下深怕自己那点宝贵的拥有付诸流水,又总希望对方付出的更多一点让自己舒服一些,满足不了呢就觉得自己活的憋屈可是又离不...
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所以,生育对女性的意义到底是什么?
虎纹小猫
呃,想生就生,不想生就别生。。 如果你选择了生娃 只要记住这个生命是因你喜欢而带到这个世界上的就好,拥有她或者他你会快乐。 无关任何其他人其他事就好啦。对不对?
所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士27883
如果有的选,很多人甚至都不想来这个世界吧。
所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士233333
生育是个人选择,国家大事轮不到小人物操心,怎么开心怎么活。
所以,生育对女性的意义到底是什么?
黑岩
石头爱好者
现在这个社会就好在每个人都有选择的权利,不会那么的身不由己,我个人是没想那么多,什么国仇家恨,社会责任,只要确定自己想过的是什么样的生活就可以了,
所以,生育对女性的意义到底是什么?
糖糖412
不知道是为了啥,所以想生的就去生,不想生就不生,人类毁灭也没什么大不了的,都是宇宙的过客而已。
所以,生育对女性的意义到底是什么?
匿名人士141258
基因的延续是生物的本能,但学多了,人后天创造了各种想法 来规避 和反抗 基因的延续本能。
红色美甲初体验
婆娑绿影
暂时毕业
你的手好美~感觉做啥颜色都不会丑~
提前五一游:南京·金陵小镇
sammao004
哇,美人,请留步!
普通人应该怎么保养,娱乐圈明星集体回春?
不爱那么多
不爱那么多,只爱一点点
其实一般美女才会有容貌焦虑,像我等丑女,就会比较能面对自然老去,年轻时候就不好看,工作交友找对象都没有容貌加成,反而就比较淡定,老就老呗,工作朋友婚姻都不需要靠容貌维系,还有啥可焦虑的。正常起居饮食,保持适当的锻炼,心态平和,就自然老去好了。
减肥贴
健康且又瘦又美
4月26日,减肥第80天早餐:蒸红薯,4只煎蛋,瘦肉炒干豆腐。初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:27.8斤日均减重:0.35斤剩余要减:42.2斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平均每月应减10斤。2月份减11....
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减肥贴
健康且又瘦又美
了解原理之后,控制食欲就会相对容易一些,糖会使人上瘾,越吃越想吃,所以蛋糕奶茶零食饮料都是有害健康的,吃了这些东西会食欲大开,越吃越多,还有平时常见的白糖红糖,比葡萄糖危害更大的是果糖,蜂蜜含有大量果糖,水果里也有果糖,所以我戒了蜂蜜,少吃水果,碳水也是糖,主食那些。以前减肥是单纯的控制食欲,这次减肥了解了这些原理之后,能够更好的控制啦,最初几天比较难吧...
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减肥贴
健康且又瘦又美
4月25日,减肥第79天早餐:蒸红薯,三只煎蛋,生菜,坚果等,每天只有早上吃东西其余时间断食。初始体重:180斤目标体重:110斤,要减70斤,预留十斤反弹空间,实际目标120斤今日减重:0斤累计减重:27.8斤日均减重:0.35斤剩余要减:42.2斤剩余天数:4个月,到年底实际剩余8个月,考虑到后面越来越难,剩余减重应在4个月内完成,也就是到8月底,平...
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【日常】饮食打卡,与君共勉
变珍珠的珊瑚
只买自己能经常戴的!闲置在出
蔬菜是不是有点少?这样卡数据压力可能有点大,我是饮食结构跟平时一样,只午饭八分饱,下午吃水果喝茶,晚饭慢慢减到一半。三四周以后肠胃就适应这个份量,变成正常食量了。54天减掉正好4千克。再减一个月到56千克就结束减肥,因为我知道再少就很难了。
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