减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊?

高中三年级 发布于 2025-05-12 12:18:44 回帖: 71 | 评论: 8 | 查看: -
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回帖
61楼
初中二年级

爬起来来个夜宵,哈哈哈

62楼
初中二年级

减肥好难啊

63楼
研究生一年级

3天睡觉饿正常,第四天就没啥感觉了,坚持住。你是不是吃太精细了,需要吃升糖慢经饿的,粗粮之类。你吃的太精细血糖忽高忽低就不经饿,

64楼
大学四年级 翡翠-钻石-珍珠-彩宝-金,只有金坑诚不欺我

胖到影响健康吗?正常体重范围内就别为难自己了吧

65楼
高中三年级 人生缓缓 自有答案 心性慢慢 方得清闲

主持人李静减肥方法可以借鉴一下,每天要有足够的饮食量

67楼
研究生二年级 出坑中。闲鱼:顾槿楠。(加个句号)

😂又到夏天时,开始减肥了。

68楼
初中一年级

一般饿难受➕一个全麦餐包

69楼
研究生一年级 买买买

只能早点睡了

70楼
研究生二年级
早饭午饭正常吃,晚饭少吃,膳食注意热量、营养均衡,饿了早点睡。。。没别的招
71楼
研究生二年级

饿了看吃播吧。我之前就不停的看吃播!越饿越想看!