大概有七八年了，体重一直是165/105斤。
每天碳水总量5片面包(全麦的)，如果吃了土豆胡萝卜什么的，面包还要减少。
轻度锻炼一礼拜大概两三次，每次一小时，比如走路，跳绳跳个几百下，拍球，瑜伽拉伸，身体累了就停。
不喜欢吃糕点，菜里不放糖，糖分全部从水果里面摄取，每天1~2个水果，比如苹果，这是我最重口味的东西。
喜欢喝牛奶，西红柿，鸡蛋。一天可以喝七八百毫升的牛奶，葱花蒸鸡蛋一蒸就是两个，新鲜的西红柿煮熟了当水果，很好吃的。
不喝任何饮料，大量喝水，水是生命之源，多喝点没关系。
我口味一直都很淡，火锅什么的看了就腻味
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